Berita Terkini

Kandungan Nutrisi Kepiting Soka

Kepiting yaitu binatang yang bisa ditemukan di laut atau perairan air tawar. Di beragam negara kepiting menjadi salah satu makanan yang paling banyak digemari karena selain lezat juga menyediakan banyak manfaat untuk kesehatan. Kepiting bisa dimasak dengan bermacam metode termasuk diwujudkan kari, dikukus, direbus, dipanggang atau digoreng. Beberapa spesies, seperti kepiting soka, biasanya dimakan utuh frozen soft shell crab wholesale.

Kepiting yaitu tipe seafood yang relatif rendah merkuri. Kita tahu kalau merkuri yaitu zat kimia berbahaya yang banyak mencemari ikan dan produk laut lainnya. Karena kandungan merkurinya cukup rendah kepiting bisa dibuat opsi yang baik substitusi ikan laut. Kepiting juga merupakan sumber vitamin A, C dan vitamin B termasuk B12, dan mineral seperti zinc dan tembaga. Kandungan selenium dalam kepiting disinyalir juga dapat mencegah kanker berkat aktivitasnya sebagai antioksidan. Kepiting juga mempunyai beberapa kromium, yang dianggap sebagai mineral yang bermanfaat jika Anda memiliki resistensi insulin, karena dapat meningkatkan metabolisme gula darah.

Daging kepiting mempunyai banyak manfaat dari keberadaan asam lemak omega-3 di dalamnya. Omega-3 adalah lemak tidak jenuh ganda yang yaitu lemak sehat. Bahkan, studi menampakkan bahwa mengkonsumsi makanan yang kaya asam lemak omega-3 bisa meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kolesterol buruk (LDL).

https://www.softshellcrabsupplier.com/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *